4 règles simples pour lire les étiquettes alimentaires sans se prendre la tête

nourriglow

Bien évidement, il est meilleur de ne manger que des aliments sans étiquettes comme les légumes et les fruits.

Mais, dans la vraie vie, c’est assez difficile !

Je vous propose donc quelques règles simples afin d’apprendre à lire les étiquettes alimentaires pour faire les meilleurs choix santés.

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Règle 1 : Ne lisez pas la partie informations nutritionnelles

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